3月10日下午 ，阳光明媚。我校张银凤老师执教一节“做情绪的主人”为主题的团体心理辅导课，全体班主任观摩学习。

首先，热身活动“小鸡变凤凰”燃起了积极参与活动的热情，使同学们顿时心情欢快，气氛热烈，大家放下顾虑与胆怯 ，投入到集体的活动中。说说自己的“情绪事件”勾联了学生的生活实践，又以文学作品中的人物情绪为例子，让学生认识了情绪的多样性。

接着，讲述“风筝故事”，让学生把自己的情绪和故事中的主人公的情绪进行对比，让学生明白了积极想法引发积极情绪，消极想法引发消极情绪。

最后，进行分享活动——从烦恼箱中抽取一条烦恼，小组交流，用情绪ABC理论，共同讨论，为ta解忧。“锦囊小妙计”真是让大家如获至宝。

学生发展部许俊部长对本次活动进行了总结：张老师的心理团辅课给所有班主任老师做了示范。课堂上张老师一步步的引导、启发、讨论，教学生学会如何管理自己的情绪，让我们受益匪浅！心理健康教育并非一朝一夕的事情，是一种潜移默化的教育，相信老师们会从中受到很多启发，让孩子们身心更加健康成长！

（撰稿：王艳  摄影：周定  审核：许俊）